1:1 Private Classes

It’s about your journey.

Vinyasa

Die meisten meiner Yoga Stunden sind Vinyasa Flows. Mal anstrengender, mal entspannender, je nachdem, was Du Dir wünschst 🙂

Pilates-Inspired

Ich baue auch gerne Pilates-Elemente in die Yoga Stunden ein. So können wir eine schöne Balance aus Flexibilität und Kraft erreichen!

Yin-Inspired

Zum Entspannen tut Yin Yoga gut. Um tief in die Posen gehen zu können, ist eine Aufwärmphase wichtig.

Alignment

Wir arbeiten an den Grundlagen und schauen uns einzelne Posen ganz genau an.

Freie Plätze für Herbst 2021.

So läuft eine 1:1 Privatstunde ab.

Wir treffen uns virtuell über Jitsi, Skype oder Zoom.

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Alle Einheiten dauern 30 min.

Wir machen gemeinsam Yoga 🙂 Das schaut so ähnlich aus wie meine Videos und der Fokus orientiert sich an deinen Wünschen. Danach schicke ich dir die Sequenz mit Bildern als pdf.

Der Preis für 30 min beträgt 30 €.

Bei Interesse oder Fragen kannst du mir gerne eine Mail schreiben! Ich melde mich dann bei Dir 🙂

Alle Videos

18 Min Booty Workout | Yoga x Pilates

This is the right workout for you if you're looking for a Booty Lift & Tone! In only 20 minutes we're going through effective Yoga and Pilates exercises that will fire up your glutes ✨ This class will help to sculpt your butt from the...

8 Min Hourglass Abs Pilates Workout

Surprise! There will be 2 videos/week all the way throughout May!! Who's excited?! 🤩 This Hourglass Abs Workout is the perfect class if you want to work your Abs & Obliques but are short on time – no equipment needed! Do you want to...

10 Min Cardio Yoga Workout

Join me for this quick & effective Full Body Cardio Yoga Workout! It's perfect if you're short on time and want to get a good workout in ♥︎ Filmed outside, in the beautiful nature of the Netherlands 😊 In today's Yoga class we're moving...

What are you looking for today?

Feel Good

Wohlfühlen, Bewegen, Lockern und ‘mit dem Flow gehen’

Sculpt

Perfekt, um sanft Muskeln aufzubauen und sich stark zu fühlen!

Release

Langsam loslassen, entspannen, dehnen und genießen.