Feel Good, Sculpt & Release.

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Melanie, RYT-500 (Yoga-Alliance-zertifizierte Yogalehrerin mit 500 Stunden Yoga Ausbildung). Hier findest Du alle Yoga Videos, Podcast Flows und auch ein paar leckere Rezepte. Viel Spaß beim Umschauen!

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Here you can find all of my english yoga classes & blog posts. If you’re interested in a private yoga class with me, feel free to send me an email. I have some spots available for fall 2021 🙂

Feel Good

Wohlfühlen, Bewegen, Lockern und ‘mit dem Flow gehen’

Sculpt

Perfekt, um sanft Muskeln aufzubauen und sich stark zu fühlen!

Release

Langsam loslassen, entspannen, dehnen und genießen.

All Good Vibes

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Vitamin A & ß-Carotin

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Surf’s up Pasta

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Level easyDauer 20 MinPortionen 4Zutaten500 g Pasta 400 ml Kokosmilch (Dose) 6 EL Ajvar 2 EL Ketchup 2 EL Hefeflocken 1/2 TL Salz 1/4 TL Curry Madras 1/2 TL (Knoblauch-)Pfeffer 1-2 TL Reissirup oder Zucker opt.: ChiliZubereitung1 Pasta nach Packungsanleitung kochen.2...

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